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La meilleure routine de soins pour réparer sa peau après l'été
L'été est rude pour la peau. L'exposition au soleil, l'eau salée, le chlore, la chaleur et les longues journées d'activités en plein air qui font la joie de la saison, tout cela a des effets cumulatifs sur la barrière cutanée, les niveaux d'hydratation et le teint. Lorsque septembre arrive, la peau qui était radieuse en juin peut paraître terne, tirailler et réagir plus que d'habitude. La bonne nouvelle : la peau est résiliente, et une routine post-estivale ciblée peut accélérer de manière significative le processus de réparation. Voici ce que... Lire plus...
Soins de la peau adaptés à la rosacée : Ingrédients à privilégier et à éviter
La rosacée est l'une de ces affections cutanées où des soins inappropriés peuvent aggraver considérablement les choses – et où trouver la bonne routine implique souvent autant de soustraction que d'addition. Si vous avez une peau sujette à la rosacée ou aux rougeurs, ce guide couvre les ingrédients les plus susceptibles d'aider, les déclencheurs courants à éviter et comment construire une routine qui soutient votre peau sans la provoquer. Une note importante d'emblée : la rosacée est une condition médicale avec plusieurs sous-types distincts, et un dermatologue est la bonne... Lire plus...
Niacinamide et vitamine C : peuvent-ils être utilisés ensemble ?
Si vous avez déjà lu des articles sur les ingrédients actifs des soins de la peau, vous avez probablement déjà rencontré un avertissement quelque part : ne mélangez pas la niacinamide et la vitamine C. Elles s'annulent mutuellement. Elles provoquent des rougeurs. Elles jaunissent votre sérum. C'est l'un des mythes les plus persistants en matière de soins de la peau. Et comme la plupart des mythes en la matière, il contient un fond de vérité historique qui a été considérablement exagéré et maintenu en vie bien au-delà de sa pertinence.... Lire plus...
Combien de temps faut-il pour que les soins de la peau fassent effet ?
Vous avez commencé une nouvelle routine. Vous êtes assidu. Vous faites tout correctement. Et deux semaines plus tard, votre peau semble... à peu près la même. C'est l'un des points les plus courants où les gens abandonnent une routine qui aurait fonctionné, passent à quelque chose de nouveau et recommencent le cycle. C'est aussi l'un des plus évitables. Comprendre pourquoi les soins de la peau prennent le temps qu'ils prennent – et ce qu'il faut observer en attendant – fait la différence entre une routine qui se renforce sur des... Lire plus...
La santé de la barrière cutanée du cuir chevelu : l'approche prébiotique pour des cheveux plus sains
La plupart des gens pensent aux soins capillaires en fonction des cheveux eux-mêmes — la mèche, la texture, la brillance, la casse. Le cuir chevelu a tendance à être une idée secondaire, quelque chose dont on ne se préoccupe que lorsque quelque chose ne va pas : des squames, des démangeaisons, une séborrhée excessive ou une irritation. C'est une erreur. La qualité des cheveux est une conséquence directe de la santé du cuir chevelu. L'état de la peau de votre tête détermine l'environnement dans lequel chaque follicule pileux pousse —... Lire plus...
Que signifie réellement la « Clean Beauty » en Europe ?
Rendez-vous dans n'importe quelle pharmacie ou naviguez sur le site web de n'importe quelle marque de soins de la peau et vous le rencontrerez : la "clean beauty". Parfois associée aux termes "verte", "naturelle" ou "non toxique". Toujours présentée comme un idéal à atteindre. Rarement expliquée. Le problème est que la "clean beauty" n'a aucune signification légale. Ce n'est pas un terme réglementé, pas une norme de certification, et pas une définition cohérente à travers l'industrie. Deux marques peuvent toutes deux se déclarer "clean" avec des philosophies d'ingrédients complètement opposées.... Lire plus...
Poids moléculaire de l'acide hyaluronique : pourquoi c'est important pour l'absorption
L'acide hyaluronique est l'un des ingrédients les plus utilisés en soin de la peau – et l'un des plus mal compris. La plupart des gens le connaissent comme un ingrédient hydratant. Moins savent que tous les acides hyaluroniques ne se comportent pas de la même manière dans une formule, et que la différence réside dans ce que l'on appelle le poids moléculaire. Comprendre cela ne nécessite pas un diplôme en chimie. Une fois que vous connaîtrez la logique, vous pourrez lire les allégations d'un produit de manière plus critique et... Lire plus...
Soins de la peau naturels pour les peaux sujettes à l'acné : qu'est-ce qui fonctionne vraiment ?
Si vous avez déjà cherché des conseils en matière de soins de la peau pour les peaux à tendance acnéique, vous avez probablement rencontré deux extrêmes : des routines agressives et décapantes basées sur des actifs puissants d'un côté, et des conseils vagues "doux et naturels" qui ne vous disent pas réellement quoi utiliser de l'autre. Aucun des deux n'est particulièrement utile. Ce guide adopte une approche intermédiaire, en examinant ce que la recherche soutient, ce qui a tendance à se retourner contre vous, et comment construire une routine simple... Lire plus...
Routine de soins du visage AM vs PM : le bon ordre pour appliquer les produits
L'une des questions les plus courantes sur les soins de la peau — et l'une des plus utiles à bien comprendre — est simplement : dans quel ordre dois-je appliquer mes produits ? Ce n'est pas seulement une préférence esthétique. La séquence que vous suivez affecte directement l'absorption de vos produits, les bénéfices que vous tirez de chacun d'eux, et si votre routine ne risque pas de se nuire accidentellement. Ce guide couvre à la fois votre routine du matin et du soir, étape par étape, et explique la logique... Lire plus...
Comment lire une étiquette d'ingrédients de soins de la peau (Guide INCI)
Retournez n'importe quel produit de soin et vous trouverez une liste qui ressemble à ceci : Aqua, Glycerin, Niacinamide, Sodium Hyaluronate, Aloe Barbadensis Leaf Juice... Cela peut sembler intimidant, mais une fois que vous en comprenez la logique, lire une étiquette d'ingrédients devient l'une des compétences les plus utiles que vous puissiez développer en tant que consommateur de produits de soin. Voici tout ce que vous devez savoir. Qu'est-ce qu'une liste INCI ? INCI signifie Nomenclature Internationale des Ingrédients Cosmétiques — un système de dénomination standardisé utilisé mondialement pour lister... Lire plus...
Les céramides expliquées : le meilleur ami de la barrière cutanée
Vous avez probablement déjà vu le mot « céramides » sur des étiquettes de produits de soin — généralement sur des hydratants plus riches ou des produits destinés aux peaux sèches ou sensibles. Mais les céramides ne sont pas un ingrédient tendance. Ce sont l'un des composants les plus fondamentaux d'une peau saine, et comprendre leur fonction permet de mieux savoir pourquoi ils devraient faire partie de votre routine. Que sont les céramides ? Les céramides sont des lipides — des graisses — présents naturellement dans la couche externe de... Lire plus...
Le niacinamide pour la peau : bienfaits, mode d'emploi et associations possibles
Si vous avez passé du temps à parcourir les rayons de produits de soin récemment, vous avez probablement remarqué un ingrédient qui revient encore et encore : le niacinamide. Il est devenu un incontournable dans tout, des sérums aux hydratants — et pour de bonnes raisons. Mais que fait réellement le niacinamide, et est-il adapté à votre peau ? Voici une explication claire et pratique. Qu'est-ce que le niacinamide ? Le niacinamide est une forme de vitamine B3 naturellement soluble dans l'eau et généralement bien tolérée par la plupart des... Lire plus...